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メンタル

心配性の人には｢思う存分､心配しなさい｣と諭す

お酒をやめたいのに飲んでしまう…アルコール依存症の男性に和尚が｢禁酒はやめなさい｣と言い切る理由

大愚元勝

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5時間前

#依存症 #書籍抜粋
脱却の決め手｢セロ活」とは

｢気晴らしにスマホ｣は逆効果…医学部教授が警鐘｢休んでいるのに疲れがとれない人が大抵している悪習慣｣

有田秀穂

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2025/06/11 08:00

#生活習慣 #スマートフォン #書籍抜粋
逆境に強い人が持つ8つの心理傾向

何があっても心が折れない人はこれが圧倒的に強い…｢面倒な人とは縁を切る｣が正しくない心理学的理由【2025年5月BEST】

榎本博明

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2025/06/09 18:00

#再配信 #書籍抜粋
親の愛を疑わずに生きる｢幸運な人たち｣とは距離を置く

｢親に愛されなかった｣のはあなたのせいではない…｢自分が嫌い｣という病から抜け出す方法

泉谷閑示

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2025/06/09 17:00

#親子 #書籍抜粋
物を捨てれば部屋がすっきりするだけでなく､なぜ人生まで変わるのか

｢捨てられないもの｣がどんどん捨てられるようになる…｢断捨離｣提唱者が教えるスッキリ人生のコツ

やましたひでこ

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2025/06/09 16:00

#断捨離 #プレジデント本誌
欠点にばかり注目する日々を送ることになる

一度でも｢自分はダメな子だ｣と思ったら戻れない…精神科医が指摘する｢自分が嫌いになる根本原因｣

泉谷閑示

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2025/06/08 17:00

#ネガティブ #書籍抜粋
スティーブ･ジョブスが座禅で頭をからっぽにした本当の理由

坐禅を組まなくても､心は調えられる…僧侶が教える｢頭をからっぽ｣にする20の方法

平井正修

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2025/06/08 17:00

#プレジデント本誌 #座禅
なぜ日本人は｢持たない暮らし｣に憧れを持つのか

ムダを感じるもの第1位は｢会議｣…1600人調査で判明｢ビジネスパーソンが捨てたもの､捨てたいもの｣

プレジデント編集部

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2025/06/06 18:00

#断捨離 #プレジデント本誌
掃除は心を磨く最高の習慣だ…最適な時間帯&ルーティンを解説

だから釈迦の仏弟子は｢掃除｣で悟りを開いた…修行僧が"汚れのない床"をひたすら磨き続ける本当の理由

松本紹圭

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2025/06/06 17:00

#プレジデント本誌 #掃除
モノと見栄を捨てたら人生が生きやすくなった理由

ミニスカ肩パッドのバブル主婦→老いの絶望で物まみれに…再び｢ワクワク生活｣を送る60代女性が捨てたモノ

ライフ

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2025/06/05 17:00

#プレジデント本誌 #断捨離
自分をよく見せるためのモノは要らない…捨てると心が満ちる3大理由

何も持たない"ミニマリスト"は本当に幸せなのか…汚部屋で酒浸りの元編集者￫全てを捨てた後に起きたこと

佐々木典士

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2025/06/04 18:00

#ミニマリスト #プレジデント本誌
全部使い切って｢ああ､おもしろかった｣と言って死にたい

｢絶対にお金は使い切って死ぬ｣そう断言する和田秀樹が死期の迫ったときにやろうと決めていること

和田秀樹

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2025/05/31 16:00

#老後 #書籍抜粋
｢男性には学歴コンプレックスがある｣という思い込み

｢結婚相談所の男性は私には釣り合わない｣という慶大卒･商社勤めの39歳女性に婚活のプロがかけた言葉

伊藤友美

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2025/05/31 08:00

#婚活
お金を使って得られる幸せを犠牲にするな

お金をたくさん残して死ぬ人生で本当にいいのか…精神科医･和田秀樹｢人生が豊かになるお金の使い方｣

和田秀樹

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2025/05/28 16:00

#老後 #書籍抜粋
赤裸々告白…リタイア読者たちのリアルすぎる失敗例&成功例

｢定年した人｣1000人調査で"人生の大後悔"が判明…お金､仕事､家族｢やればよかった｣ベスト10

渋谷和宏

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2025/05/20 18:00

#定年後 #プレジデント本誌
片付けは｢考えない｣ことがコツ

だから禅僧は起床後7分間ですべての用が終わる…物も心もスッキリ整理される｢黄金ルーティン｣の作り方

川野泰周

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2025/05/20 16:00

#整理整頓 #書籍抜粋
捨てる高揚感に引き込まれて捨てすぎるリスク

断捨離が行き過ぎると｢孤独｣な未来が待ち受ける…精神科医が｢ここ数年急増している｣と語る"患者の種類"

川野泰周

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2025/05/19 16:00

#断捨離 #書籍抜粋
｢ちょっとうるさい｣くらいがちょうどいい

自宅でもオフィスでも図書館でもない…どうもやる気が出ない人が行くべき｢仕事が最もはかどる場所｣

堀田秀吾

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2025/05/19 07:00

#環境 #書籍抜粋
唯一祝日がない6月の有休取得予定を決めているか

これをするだけで連休明けに気分が沈まなくなる…外資系産業医が教える"五月病"を回避する画期的な方法【2025編集部セレクション】

武神健之

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2025/05/13 08:00

#休暇 #再配信
｢誰でも気軽に長期休職できる環境｣の問題点

なぜメンタル休職する若手が増えたのか…本人が損する"安易な休職"を勧める｢診断書即日発行クリニック｣の罪【2025編集部セレクション】

吉田健一

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2025/05/12 08:00

#休職 #再配信
社会人がみな大人であると思い込んでいる

25歳なのに｢思春期うつ｣だなんて…連休明けに｢退職代行｣に頼る若者を理解できない中年世代のモヤモヤ

植原亮太

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2025/05/12 07:00

#うつ
仕事でも家庭でもストレス増､新年度の環境変化がダメ押し

降格や休職につながる…中高年の｢五月病｣が若者よりも複雑で深刻な理由【2025編集部セレクション】

井上智介

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2025/05/08 08:00

#再配信
偶然起こった不運を即SNSにアップするのは最悪

｢出社したら会社が倒産していた…｣そんな不運に見舞われても幸せでいられる人がもっている5つの要素

真木あかり

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2025/05/07 09:00

#運 #書籍抜粋
自分を守るために逃げられたのなら､むしろ自分を褒めてあげる

｢3年続けなさい｣は無視していい…精神科医が｢我慢しないで逃げる人こそツヨツヨ｣というワケ【2025編集部セレクション】

藤野智哉

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2025/05/07 08:00

#再配信 #書籍抜粋
食べて｢五月病｣の弱った心を整える

1日2個､切ってスプーンで食べるだけ…医師が断言｢GW明けのメンタル不調｣に効く"スーパーで買える食材"【五月病3選】

プレジデントオンライン編集部

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2025/05/07 07:00

#大型連休 #五月病
向いていないことが得意なことに化けることもある

｢向いていない｣と会社を辞めるのは一番の損…｢どうせ私なんか｣と腐る"五月病メンタル"から抜け出す方法

澤円

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2025/05/06 16:00

#5月病 #書籍抜粋
不運をあるがままにして受け流す3つのフレームワーク

｢あいつの家のトイレが永遠に詰まればいい｣と思うほど嫌なことをされたとき､運がいい人がとる行動

真木あかり

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2025/05/06 09:00

#運 #書籍抜粋
逆境に強い人が持つ8つの心理傾向

何があっても心が折れない人はこれが圧倒的に強い…｢面倒な人とは縁を切る｣が正しくない心理学的理由

榎本博明

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2025/05/01 10:00

#自己肯定感 #書籍抜粋
仕事内容ではなく｢その仕事をどう捉えるか｣が大事

｢この仕事やる意味あるんですか?｣と新入社員に聞かれたら…ダルそうな社員の目が変わる画期的なプログラム

土屋裕睦

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2025/04/30 08:00

#ストレス #書籍抜粋
心の安定につながるから｢やりたいと思いたいだけ｣というパラドクス

だから｢やりたいことをやらず､ただ悩む人｣が続出する…本当にやりたいことを知るための"YES･NO質問"

杉田隆史

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2025/04/24 16:00

#目標 #書籍抜粋

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